Дмитрий Таевский, давний виртуальный знакомый из Иркутска вдруг выложил инструкцию — как надо правильно спать, чтобы прожить лет 400 не болея — например, один из пунктов про подушку:

Спать нужно БЕЗ ПОДУШКИ. Подушка — одно из самых вредных изобретений человека, ее использование приводит к раннему остеохондрозу, склерозированию шейных сосудов, головным болям, головокружениям и другим неприятным явлениям. Поначалу кажется, что спать без подушки неудобно, неприятно и тело оказывается как бы вниз головой, но это — дело привычки. Постепенно начинает казаться, что спать с подушкой — как раз неудобно. Безусловно, спать на досках без подушки — жестковато, но лучшая подушка — это собственная рука. Для особо избалованных особ можно рекомендовать тонкую, сантиметра 3-4 толщиной, подушку, обязательно из холлофайбера. Подушка из пуха или пера — это гарантированные клещики, пыль и аллергия.

Прочтите все — занятно! А как вы спите? По инструкции или нарушаете?